Les Bienfaits de la papaye

Quelques multiples propriétés de la papaye pour lesquelles je te recommande ce fruit :

 2. Aide à une meilleure vue
Je te recommande aussi la papaye pour une meilleure vue car elle protège la rétine contre les rayonnements ultraviolets (UV) grâce à ses caroténoïdes. Elle préserve de la cataracte et de la dégénérescence maculaire. 

3. Aide à mincir
Si tu cherches à perdre du poids, la papaye est peu calorique et est riche en fibres, elle apporte une sensation de satiété. Sa graine aurait un effet brûle graisse ; bien que l'allégation minceur lui a été refusée. 

4. Aide à diminuer les risques de cancer
Pour ceux qui souffrent ou qui veulent se prévenir du cancer, la papaye réduit notamment les risques du cancer de la prostate, grâce à sa richesse en lycopène. Plus le fruit est mûr, plus il en contient.

5. Aide à la longévité Riche en antioxydants et en acides aminés, la papaye fermentée serait immuno-stimulante, ce qui augmenterait les défenses naturelles contre les maladies liées à l'âge. Ses pépins, riches en antioxydants, nous protégeraient également des effets du vieillissement En parlant d’âge, la papaye contient une bonne quantité d’antioxydants qui luttent contre les radicaux libres et donc contre l’apparition des rides et ridules. 

  6. Remplie de Vitamine Et si tu es fatigué, la papaye est une source naturelle de vitamine, C’est un concentré de vitamines A, B1, B2 et surtout de vitamines C (manger une papaye peut suffire à atteindre l’apport journalier recommandé en vitamines C).  

Les autres propriétés de la papaye qui vous aident à avoir une belle peau et une belle chevelure :

•  Ses propriétés pour la peauLes acides de fruits AHA (acides a-hydroxylés

• La papaye pour les cheveux Pour les cheveux aussi, la papaye a de nombreuses vertus. Elle contient en quantité du bêta-carotène qui stimule la repousse des cheveux ce qui les rend plus volumineux et vigoureux. Par conséquent, elle aide aussi à retarder l’apparition de la calvitie en limitant la perte de cheveux. De par sa teneur en vitamines, minéraux et protéines (notamment l’enzyme papaïne), la papaye aide à éliminer les saletés, résidus de calcaire et de substances chimiques qui peuvent occasionner des démangeaisons, des grattouilles et des pellicules. La papaïne est aussi un agent calmant et amincissant. Sa large spécificité d’action lui permet d’éliminer d’autres substrats tels les sucres ou impuretés de la peau et du cuir chevelu.  La papaye contribue à une chevelure saine, forte, brillante et en pleine santé ! 

Variétés :

Quelques cocktails à la papaye très agréable que nous vous proposons chez Freit’Juice :